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Banane contro il colesterolo: come un frutto supporta la salute del cuore

Dicembre 6, 2025 di Lorenzo Rinzi

C’è una normalità quasi comica nella banana. È lì, nel supermercato, di un giallo brillante, un po’ altezzosa, fingendo di non essere uno dei frutti più consumati al mondo. I bambini la adorano, gli atleti ne vanno matti, e persino chi “non ama la frutta” la addenta se ha abbastanza fame. Eppure, nascosta all’interno di … Leggi tutto

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Perché il tuo intestino ama le banane: benefici, consigli e buone pratiche

Dicembre 6, 2025 di Lorenzo Rinzi

Le banane sembrano innocue, quasi noiose per chi adora i frullati di cavolo riccio, ma il nostro intestino le adora. C’è qualcosa di profondamente poetico in un frutto che costa pochi spiccioli eppure agisce come un mini-terapeuta per un sistema digestivo distrutto da pizze a tarda notte, ansia e cibo da asporto di dubbia qualità. … Leggi tutto

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