Gli alberi di limone sono un simbolo di sole nel giardino; un piccolo angolo di paradiso agrumato che illumina qualsiasi cortile. Ma ammettiamolo: avere un albero di limone non garantisce sempre di avere limoni, o fiori, a dire il vero. Lo annaffiate, lo concimate, gli parlate come se fosse un antico oracolo, eppure i fiori … Leggi tutto
Vi è mai capitato di fissare lo schermo, chiedendovi se il vostro cervello si fosse preso una pausa caffè da tempo immemorabile? Siamo tutti vittime di questa situazione. Le scadenze si avvicinano e le email si accumulano, mentre voi vi perdete in mille pensieri per cercare di rispettarle e la vostra mente… beh, non sembra … Leggi tutto
Mattine… il quotidiano campo di battaglia esistenziale in cui il tuo letto è come una calamita e il mondo fuori dalle coperte sembra vagamente minaccioso. Ma lascia che ti chieda: se qualche piccolo cambiamento alla tua routine mattutina potesse letteralmente alterare la chimica del tuo cervello e renderti più felice? Non si tratta del solito … Leggi tutto
Cambiare le lenzuola ogni settimana, per cominciare, è solo la routine da maniaci della pulizia, approvata da Pinterest, che tutti fingiamo di seguire. In effetti, alcune persone lavano le lenzuola scrupolosamente la domenica, canticchiando e sorridendo felici come se stessero facendo un provino per una pubblicità di detersivi. Altri, diciamocelo, le tengono finché non puzzano … Leggi tutto
Alcune monete sono impressionanti proprio per il modo in cui brillano d’oro o per le loro grandi dimensioni; da un punto di vista completamente diverso, altre racchiudono storie. La moneta italiana da 5 lire con il delfino appartiene a quest’ultima categoria. È piccola, al punto da risultare quasi ridicola. Ma il suo fascino trascende le … Leggi tutto
Lo yogurt greco non zuccherato è uno di quei cibi che si trovano silenziosamente nel reparto latticini, apparentemente normalissimo, ma che in realtà apporta incredibili benefici al nostro organismo. Molti lo considerano semplicemente una base neutra da arricchire con frutta, miele o qualsiasi altra preparazione a base di semi di chia, ma dietro il suo … Leggi tutto
I chiodi di garofano hanno una sorta di ironia magica. Rimangono lì in cucina, piccoli e poco attraenti, dimenticati in un barattolo che avevate giurato di usare più spesso… e poi la scienza dice: “Ehi, questi sono davvero potenti!”. E così l’umile chiodo di garofano si trasforma improvvisamente in un piccolo eroe per il cuore, … Leggi tutto
Un tempo, le fette biscottate avevano l’aspetto di un grazioso e innocuo accompagnamento per una tazza di tè: croccanti e leggere, senza nulla di cui preoccuparsi, come gustare nuvole aromatizzate. Ma i marchi di oggi hanno trasformato questo innocuo prodotto da forno in qualcosa di chiassoso, audace e aggressivo, venduto come sano, leggero e cotto … Leggi tutto
Gli alberi di albicocco non sono tipicamente inclini al dramma; sono piuttosto delle dive segrete del frutteto. Desiderano attenzioni, tempismo e un giardiniere che sappia distinguere tra un semplice taglio casuale e un delicato rituale annuale che garantisce un buon raccolto. La triste ironia è che la maggior parte delle persone pota gli albicocchi come … Leggi tutto
Il tè verde si è trasformato in una sorta di strana miscela di antichi rituali, moderne manie salutistiche e una bevanda del tipo “giuro che fa bene, fidatevi del mio istinto”. La gente lo beve per sembrare sana e calma o per dare l’impressione di avere la propria vita sotto controllo. Se qualcuno lo beve, … Leggi tutto